增肌训练与减脂完全不同,减OAAY的手段是燃着热量,制造缺口ZV1p那空腹训练未尝不可,但增肌ifFY练需要身体提供能量(糖原)Cijq同时,依然能余留让肌肉生长ZF1I热量XkbO
但是,一切真的会像设SgiP的那么完美吗?恐怕所1sFP的“三星聚首、万达称kNq8”,仍然有很多问号vBhY